4月10日，旅游学院邀请了富阳市第三人民医院心身科主任王身祥来我校作《认识悲伤，走出抑郁》主题讲座，帮助大学生化解心理问题，把握人生方向。本次讲座由校心理健康教育中心主办，旅游学院承办，讲座在教学楼举行。旅游学院2016级全体学生参加了讲座。
王身祥从大学生心理健康状态、心理问题的识别、心理问题与障碍、一般常见的心理问题、心理障碍等方面，由浅入深地剖析了大学生抑郁的原因。王身祥表示，当前是一个“压力年代”，大家每天都生活在压力刺激中，而我国大学生心理压力尤其大，心理健康状况不容乐观。“我们该如何调控自己的情绪呢？”讲座中，王身祥的提问引发了同学们的思考，同学们纷纷诉说自己的解压方法。
最后，王身祥为同学们提出了情绪控制方案：一是规范日常作息，早睡早起，健康饮食、运动；二是提高自我评价，减少自卑、自责等反面情绪；三是投入学习、生活和工作，在现实生活中寻找成就感和正能量。
